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Notícia - Travessia Aquática Travessia Aquática
Confira as dicas do Professor Anderson Tamari para facilitar esse desafio.



Para os marinheiros de primeira viagem, deixarei algumas dicas para facilitar esse desafio:

• Evite nadar sozinho, porque caso sinta alguma coisa, terá alguém para te auxiliar.

• Em certos momentos, talvez aconteça de nadar sozinho, mas nessas provas há sempre um bote/barco de segurança que sempre estão atentos aos nadadores.

• Nade sempre em direção a um ponto de referência, no caso serão bóias gigantes de uma cor forte.

• Nadar crawl respirando para frente é cansativo, então mude para o nado peito para cansar menos, você não é obrigado a nadar um estilo só.

• A visibilidade é reduzida, então se olhar diretamente para baixo não vai ver o chão, se cansar nessa hora, dê uma pausa, fique boiando para descansar, no mar é mais fácil flutuar do que na piscina.

• Mantenha a calma, não precisa começar com tudo, vá sem pressa e curta a prova.

Por Prof Anderson Tamari


 
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