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MUSCULAÇÃO

Musculação

A musculação é uma das principais atividades físicas, independentemente se os objetivos são estéticos ou terapêuticos, seus resultados são excelentes, pois os treinos são personalizados, os aparelhos adequados e as orientações aplicadas. O treino pode objetivar a hipertrofia muscular (aumento de massa muscular), resistência muscular (enrijecimento) ou manutenção da força (terapêutico).
   
Musculação para Terceira Idade

Devido a perda muscular com o decorrer dos anos, a musculação é uma excelente atividade para manutenção da força.
 
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